@百色市民朋友們，想了解自己的體質水平如何嗎？想知道現行國民體質標準嗎？到百色市體育中心來參與2023年國民體質監測活動吧！活動為公益性質，全程免費哦！

此次國民體質監測活動的監測對象為20-69歲的成年人，根據國家現行標準設置監測項目，開展監測的項目分為三個方面：身體形態、身體機能、身體素質。測試結束后將會形成一份個人專屬體質分析報告。

百色市國民體質監測中心位于百色市體育中心體育館8號門，由百色萬館體育文化有限責任公司運營管理并負責組織開展國民體質監測工作。國民體質監測活動將體質測試與健身指導相結合，以體質測試為手段，以體質評價為依據，為群眾提供安全、有效、個性化的健身指導服務。

（2023年幼兒國民體質監測）

為了解全市國民體質現狀、變化規律和全民健身計劃的實施提供科學依據，推進全民健身國家戰略部署和健康百色建設，不斷提高全市人民群眾健康水平，使全民健身和全民健康深度融合，繼續實施健康體育惠民工程，2023年國民體質監測服務活動將于2023年9月18日一27日在百色市體育中心體育館組織開展，為百色市民免費進行體質監測。

（2023年幼兒國民體質監測）

接下來，就跟著小編一起來了解，什么是“國民體質監測”。

什么是國民體質監測？

國民體質監測是國家為科學化掌握我國國民體質現狀及動態變化特征而在全國范圍內組織開展的一項調查性工作，隨著全民健身事業發展需要，將國民體質監測逐漸轉變為面向大眾的體質測定服務工作，目的就是以此為抓手，為廣大群眾提供體質測定和科學健身指導服務，指導市民科學鍛煉，達到“以測促練，以練促健”的目的。

（2023年幼兒國民體質監測）

測試時間

2023年9月18日-27日

上午08: 00-12: 00

下午15: 00--18: 00

（周末、節假日除外）

測試地點

百色市體育中心體育館 5 號門

(百色市右江區龍景街道東洲大道 19 號)

測試內容

成年人（20－39歲）測試指標

體質檢測包含身高、體重、胸圍、腰圍、臀圍、皮褶厚度、脈搏、收縮壓、舒張壓、肺活量、握力、坐位體前屈、背力、縱跳、1分鐘俯臥撐（男）／1分鐘仰臥起坐（女）、選擇反應時、閉眼單腳站立、臺階試驗等共20個項目。

成年人（40－59歲）測試指標

體質檢測包含身高、體重、胸圍、腰圍、臀圍、皮褶厚度、脈搏、收縮壓、舒張壓、肺活量、握力、坐位體前屈、選擇反應時、閉眼單腳站立、臺階試驗共17個項目。

老年人（60—69歲）測試指標

體質檢測包含身高、體重、胸圍、腰圍、臀圍、皮褶厚度、脈搏、收縮壓、舒張壓、肺活量、握力、坐位體前屈、選擇反應時、閉眼單腳站立共16個項目。

（2023年幼兒國民體質監測）

檢測須知

1、測試年齡段：20周歲—69周歲，身體健康，有發熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀的人員不得參加測試。

2、測試前12小時內，應避免劇烈運動或重體力活動，飯后2小時方可參加體質測試，測試前請勿大量飲水。

3、測試者應穿運動衣、褲、鞋。

4、測試時應注意安全，測試前要做好準備活動，測試過程中如感到運動強度過大造成身體不適應應立即停止測試，以免受傷。

5、須認真完成所有必測項目，非因身體不適等原因未完成所有測試者取消測試資格。

6、測試時，請按秩序排隊登記，保持測試現場安靜。

來源：百色市體育中心